|
Ok 😳 aber warum? Keinen Ahnung
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Gord: 18,77g | Prot: 66,61g | Carbs: 154,31g.
Café da Manhã: Brombeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Almoço: Gelbe Paprika, Sojasoße, Spargel, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Dr. Oetker Crème Légère, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Lauchzwiebeln. Jantar: Rasting Kalbsleberwurst, REWE Bäcker Brötchen , REWE Beste Wahl Harzer Minis, REWE Veggi Karottenbrot, Tessiner Weintrauben Senfsauce. Lanches/Outros: Sahnelikör, Wasser, Espresso, Bonsche Saure Oktopusse, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Münsterland Classico Kakao-Drink, Tee, Wasser, Espresso. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
12 jun 19 por membro: Levka...
|
Guten Morgen ☺️ das kennst du doch, morgen sieht es wieder anders aus, weißt du doch 🙃 schönen Mittwoch für dich 🤗 ☀️ 🍀
12 jun 19 por membro: Schlumpfine_
|
12 jun 19 por membro: proudmary2010
|
12 jun 19 por membro: Metalmaus123
|
Ja, ich weiß Schlumpfine, trotzdem ärgerlich nach dem Sport gestern. Egal, bin noch blau
12 jun 19 por membro: Pinguin1512
|
@metalmaus: Hoffe ich auch
12 jun 19 por membro: Pinguin1512
|
Alles noch im blauen Bereich - komm gut durch den heißen Mittwoch heute - da schwitzte alles weg ;-)
12 jun 19 por membro: mona54
|
@Mona: Sitze leider im klimatisierten Büro, da ist nichts mit Schwitzen. Habe gestern in der Sauna geschwitzt, aber du siehst ja...Gewicht ging hoch.
12 jun 19 por membro: Pinguin1512
|
Dann ist es ganz bestimmt Wasser, wenn es bei euch so heiß ist, gerade nachdem Sport
12 jun 19 por membro: Schlumpfine_
|
Moin Moin liebe Tanja, viele Grüße aus der Nordseeküste
12 jun 19 por membro: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|