Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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49,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 23,25g | Prot: 55,38g | Carbs: 195,11g.
Café da Manhã: Мясновъ Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Магнит Персик, San Grano Овсянка, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Almoço: Свой Урожай Малина , Житница Здоровья Семена Льна, Ашан Абрикос, Herbalife Формула 1 на Воде, Ашан Клубника Свежая. Jantar: Herbalife Формула 1 на Воде, Hortex Клубника. Lanches/Outros: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Hortex Клубника, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mais...
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1216 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MargoshaDee
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