Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 35,30g | Prot: 24,63g | Carbs: 123,99g.
Café da Manhã: Coklat Manis atau Gelap, Roti Gandum, Fiber Creme, Yogurt, Sohun, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Almoço: Coklat Manis atau Gelap, Roti Gandum, Saus Tomat, Tahu, Telur Goreng, Nasi Putih. Jantar: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarine Forvita, Roti Gandum. Lanches/Outros: Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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