|
вернулась в строй, вчера выписали из больницы. Хорошо было время подтянуться мышцам. Главное без привеса.
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Gord: 106,90g | Prot: 116,53g | Carbs: 167,04g.
Café da Manhã: Драники. Almoço: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Jantar: Шашлык из Курицы. Lanches/Outros: Макси Пирог с Яйцом, Квас. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|