Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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105,7 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 45,16g | Prot: 55,54g | Carbs: 300,57g.
Café da Manhã: 煎雞蛋, 炒紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 稀飯. Almoço: 桂格(Quaker) 超級穀珍（核桃堅果）, Regimenhouse 青蔬什錦粥. Jantar: 葡萄, 一般 洋蔥, 拿坡里 蔬菜披薩, 藍莓, 芝士麵包, 雜糧粥. Lanches/Outros: 紅豆食府 娃娃酥心糖. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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