Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 49,91g | Prot: 83,32g | Carbs: 200,13g.
Café da Manhã: Now Foods Кокосовая Стружка, Яйцо, Сливочное Масло, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Almoço: Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Foco Кокосовая Вода, Окей Манго. Jantar: Яйцо Всмятку, Шебекинские Макароны Отварные , Рыба на Пару. Lanches/Outros: Ананас, Фруктовый Лед, Кофе Латте. mais...
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638 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Agachamento (GAP) - 20 minutos, Esteira - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pimpa1994
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