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On maintient 😅
Plus qu’à redescendre de 5 kilos maintenant
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 56,45g | Prot: 67,80g | Carbs: 140,89g.
Café da Manhã: Kiwi, Jus de Citron, Café, Jardin Bio Gingembre Tonique, Eau, Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. Almoço: Boulgour (Cuit), d'Aucy Dahl de Pois Chiches et Lentilles Corail, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Picard Petits Pois Doux Bio , Picard Carottes en Bâtonnets , Huile d'Olive, Café. Jantar: Huile d'Olive, Béghin Say Sucre Poudre (4g), Tomates Cerises, Haricots Verts, La Fermière Brousse au Lait Entier, Sel, Poivre Noir, Le Gaulois Filets de Poulet. Lanches/Outros: Tisane, Café, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mais...
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1454 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 12 minutos, Lavar Louça - 4 minutos, Assistir TV - 6 horas, Apple Health - 9 horas e 44 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hyppolitenmieux
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