Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 166,01g | Carbs: 273,22g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein: Vanilla Stevia, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn. Almoço: Sushi, Hamburgerryg, Skalotteløg eller Forårsløg, Majs, Fuldkornsspaghetti(Kogt), Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Sød Rød Peberfrugt, Iceberg. Jantar: Kania Light Tomato Ketchup, Beauvais Agurkesalat, Chili Con Carne med Bønner, Basmati Ris (Kogte). Lanches/Outros: Myprotein High Protein Bar Vanilla og Honeycomb, Myprotein Light Bar, Bodylab BCAA. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TrimmerWolf7
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