Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2628 kcal
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Gord: 246,74g | Prot: 77,80g | Carbs: 44,86g.
Café da Manhã: Coffee, Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Beef Tallow (Fat), Earthbound Farm Romaine, Cheddar Cheese, Freshness Guaranteed Ground Beef 73% Lean 27% Fat. Jantar: Butter, Great Value Crunchy Peanut Butter, Great Value Peanut Butter, Hebrew National Beef Franks. Lanches/Outros: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Kroger Unsalted Peanuts, Cocoa Powder (Unsweetened), Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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Perdendo 13,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swakee
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