Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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110,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 49,44g | Prot: 30,59g | Carbs: 31,51g.
Café da Manhã: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Canela, Café. Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Jasmine Gergelim Branco Natural, Crepioca. Lanches/Outros: Chá (Infusão). mais...
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4693 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 30 minutos, Amamentar - 1 hora, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nascimentolarissa
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