Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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91,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 35,71g | Prot: 80,96g | Carbs: 264,54g.
Almoço: Powerade Mountain Berry Blast (20 oz), Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (Package), Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Jantar: Papa John's Garlic Knots, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , HEB Black Eyed Peas, Green String Beans, Kroger Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Blue Bell No Sugar Added Country Vanilla Ice Cream, Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage (20 oz), Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mais...
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241 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Supersize1
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