Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 23,43g | Prot: 111,93g | Carbs: 80,19g.
Café da Manhã: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yumurta Beyazı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Krem Karamel. Lanches/Outros: Muz. mais...
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538 kcal
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Exercício:
Spinning - 15 minutos, Transport - 15 minutos, Esteira - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hlycsr
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