Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Gord: 109,31g | Prot: 141,84g | Carbs: 120,03g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Almoço: Guinness Пиво, Майонез, Путина Краб Камчатский, Багет, Шефмаркет Чаудер с Лососем и Креветками. Jantar: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная, Окрошка на Кефире. Lanches/Outros: Сыр Пармезан (Твердый), Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Избенка Сырники Творожные 5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|