Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2012
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 45,66g | Prot: 47,33g | Carbs: 124,58g.
Café da Manhã: Special K MultiGrain Oats & Honey Cereal, Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Almoço: Sliced Provolone Cheese, Original Toppers Crackers, Light & Fit Greek yogurt (blueberry, Cucumber (Peeled) , Baby Cut Carrots. Jantar: Original Crescent Rolls, Beef Lit'l Smokies. Lanches/Outros: Champagne, Riesling Wine. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jkat
|