|
... Besser kleine Schritte als keine Schritte ...
die Waage sagt immerhin, dass der Körperfettanteil gesunken sei.
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 58,25g | Prot: 110,68g | Carbs: 65,98g.
Café da Manhã: Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Roggen Knäckebrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. Almoço: Maredo Pfefferrahmsauce, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Bratkartoffeln, Glenfell Hähnchenbrustfilet. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Woher Weiss die Waage denn wie viel Körperfettanteil du hast 🙄
11 jun 19 por membro: Sanarry
|
Sie misst das, genau wie die Herzfrequenz und den Wasseranteil. Hat mal 180€ gekostet aber ich weiß nicht wie zuverlässig das ist. Da ich aber immer im Defizit mit einer Eiweißreichen Ernährung war und Sport gemacht habe bin ich optimistisch...
11 jun 19 por membro: VaJaDi
|
Wusste garnicht dass es sowas gibt 🙈 Aber interessant zu wissen
11 jun 19 por membro: Sanarry
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VaJaDi
|