Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 77,81g | Prot: 107,53g | Carbs: 96,01g.
Café da Manhã: Каравай Хлеб Старосельский, Красная Цена Джем Персиковый, Плеза Льняная Каша, Укроп, Лента Авокадо, Творог 5%. Almoço: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Пестравка Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Беларусь Сыр Фрибуржуа, Дороничи Карбонад Праздничный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|