Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 51,54g | Prot: 59,21g | Carbs: 209,30g.
Café da Manhã: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Сыр Пармезан (Твердый), Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком. Jantar: Lindt Молочный Шоколад, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры. Lanches/Outros: Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками , Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|