Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 108,47g | Prot: 135,24g | Carbs: 83,84g.
Café da Manhã: Koffie, De Tuinen Psyllium Vezels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Eiwitrijk Brood. Almoço: AH Veldsla, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Aardbeien, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Rivercote Eiwit Rijk Brood. Jantar: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Maggi Champignonsaus, Lidl Filetlapjes, Moussaka, Griekse Salade, Rundergehakt, Eridanous Gyros, Tzatziki, Frieten. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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