Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 39,08g | Prot: 64,50g | Carbs: 149,39g.
Café da Manhã: King M Brown Rice Cakes 9Г 1 шт, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Сырок Плавленый Lavachequirit 15Г в 1Шт, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо, Тунец. Almoço: Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Кускус, №70 Печень Говяжья Скандерони. Jantar: Магнит Слива, Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Персик, Абрикос. Lanches/Outros: Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Плати Меньше Живи Лучше Вафли с Шоколадным Вкусом, The Berry Company Морс Ягодный Superberries Red 330Мл. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|