Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Gord: 43,73g | Prot: 39,24g | Carbs: 86,60g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Огурец (с Кожурой), Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Яйцо. Almoço: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Суп Куриный с Картофелем, Колос Хлеб Дарницкий Новый. Jantar: Krusovice Темное Пиво, Европром Икра Царская Особая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Линия Батон Молочный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brilik1986
|