Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2719 kcal
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Gord: 36,02g | Prot: 111,91g | Carbs: 503,33g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мёд, Уха. mais...
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2931 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Cross Training - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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