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Heja mig!
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55,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 28,77g | Prot: 65,36g | Carbs: 128,25g.
Café da Manhã: Verum Hälsoyoghurt, Banan, Granny Smith-Äpplen, Jordgubbar, Frebaco Havreringar. Almoço: Ketchup, Kungsörnen Ideal Makaroner, ICA Kycklinggrillkorv. Jantar: Sjögrässallad, Ingefära, Räk-Tempura, Tonfisk-Sashimi, Lax-Sashimi, Lax Nigiri. Lanches/Outros: Kokt Ägg, GB Glace Sandwich, Kokt Ägg. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Remo - 5 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 2 minutos, Dormir - 5 horas e 3 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annazoila
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