Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
43,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2144 kcal
|
Gord: 99,45g | Prot: 103,36g | Carbs: 216,06g.
Café da Manhã: Bruggen Особо Нежные Овсяные Хлопья, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Мега Соус Повидло Абрикосовое, Цельное Молоко, Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока, Бурже Хлеб Многозерновой. Almoço: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок. Jantar: Melike Сыр Домашний Запеченный с Тмином, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Говяжий Бульон. Lanches/Outros: Fitness Time Биокефир , ВкусВилл Рулет Бисквитный, Черешня. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
А какой у вас рост/возраст?)
Если не секрет..
12 jun 19 por membro: Elena.G3535
|
Никакого секрета: 28 лет, рост 160😊
12 jun 19 por membro: Kate_chve
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_chve
|