Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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63,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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300 kcal
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Gord: 6,83g | Prot: 13,45g | Carbs: 43,51g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Lanches/Outros: Marilan Bolacha Maizena, Café. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mi2308
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