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슬프다.... 찔끔찔끔 늘어버린 체중. 저탄고지 포기. 그냥 칼로리 제한 식단으로 선회
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60 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 64,53g | Prot: 97,95g | Carbs: 59,82g.
Café da Manhã: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 우유, 쌀이별 곤약볶음. Almoço: 삶은계란, 퓨어프로틴 프로틴바. Jantar: 오리 고기, 삶은계란. Lanches/Outros: 아메리카노. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 처절한 다이어터
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