Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 61,26g | Prot: 59,21g | Carbs: 214,75g.
Café da Manhã: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Almoço: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Гречка, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové. Jantar: Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Огурец (с Кожурой), Красная Цена Грецкие Орехи, Tesco Apricots, Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Isey Skyr Черника-Малина. Lanches/Outros: Kozel Пиво Светлое , Bohemia Pizza Vroubky, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|