Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 87,45g | Prot: 108,63g | Carbs: 84,19g.
Café da Manhã: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски Вятские, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Jantar: Милава Творог Мягкий 11%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Lanches/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Банан, Абрикос, Село Зеленое Творог 9%. mais...
|
|
395 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|