Po treningu, przed owu.
54,4 kg Perdidos até agora: 23,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1255 kcal Gord: 78,15g | Prot: 80,03g | Carbs: 63,49g.   Café da Manhã: Sos Czosnkowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ser Brie, Pomidory, Herbata bez Cukru, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Bombus Raw Energy Coconut & Cocoa, Woda. Jantar: Olej Roślinny, Mieszane Sałaty, Smalec, Rzodkiewka, Brokuły, Nogi Kurczaka. mais...
1608 kcal Exercício: Dirigir - 37 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 7,7 kg por Semana

12 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
My to mamy fajnie. Zawsze można zwalić zwyżkę na trening czy owu 😃 
10 jun 19 por membro: mal_07
jeszcze na @ 😉 
10 jun 19 por membro: Agnes1183
Mal, ale mi nie przeszkadza zwyżka. To do mojej wiadomości :) Wczoraj lody były, ale i tak makro się zgadzalo ;) A owu za pasem, trening tez solidny był i kreatynka wpadla :D 
10 jun 19 por membro: JW1206
Agnes przed @ też mam zwyżkę :D Ale już chyba powoli się leczę z syndromu grubasa... 
10 jun 19 por membro: JW1206
Kurcze czemu przy owu tak sie puchnie. Co bym nie zjadla mam wtedy wywalony bebech nawet przy okresie tak nie mam. 😢 
10 jun 19 por membro: bimbabimba1
szkoda że nie zawsze można zwalić winę na jedno czy drugie...😂 czasem to poprostu prosiacze obżarstwo😅🐷 
10 jun 19 por membro: Na_ti
Też jestem ciekawa, pewnie chodzi o progesteron? Albo jakiś inny hormon :D Nati a no szkoda :D 
10 jun 19 por membro: JW1206
W czasie owulacji estrogeny maja maksymalny poziom. Przed miesiączką - progesteron.  
10 jun 19 por membro: panizetka
ach no właśnie :) 
10 jun 19 por membro: JW1206
A niby kobiety w owu sa atrakcyjniejsze hahha na pewno nie ja;)  
10 jun 19 por membro: bimbabimba1
Bimba ale dla większości panów to właśnie jest atrakcyjne ☺ chude, umięśnione kobiety to wymysł naszych czasów. Popatrz na to, za jakimi kobietami szalał świat przez długie lata, nie były to nigdy fit laski na dzisiejszy standard 😉 
10 jun 19 por membro: mal_07
Jak obrazisz chude osoby to wcale nie schudniesz i nie zabłyśniesz nagle w oczach facetow. Każda sylwetka jest piękna o ile jest ZDROWA :) 
11 jun 19 por membro: basia11245
To do mnie? Nie obrażam nikogo tylko stwierdzam fakt 😀 w trakcie owulacji puchniemy i takie kształty się panom podobają nie bez powodu, ewolucyjnie jest tak a nie inaczej i nie przeskoczysz tego.  
11 jun 19 por membro: mal_07
ale ja przez caly cykl jestem wystarczajaco okragla hahah 
11 jun 19 por membro: bimbabimba1
Ja się w płodne dni czuje ładna, a przed miesiączka brzydka 😂 
11 jun 19 por membro: JW1206

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de JW1206


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.