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Sehr schön, hatte nach gestern mit mehr gerechnet. Sport hat wohl ein bisschen was dagegen gesteuert 😁
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49,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 43,50g | Prot: 38,98g | Carbs: 175,41g.
Café da Manhã: LAWA American Pancakes, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Rhabarber, Honig, Frischkäse, Gekochtes Ei, McDonald's Nutella , Orangen, Honigmelonen, Ananas, Ja! Würfelzucker, Johannisbeeren, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Jantar: Erdbeeren. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Sauna - 34 minutos, Cross Training - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen, alles gut und den Rest wuppst du auch noch *ratzifatzi* schönen Pfingstmontag für dich 🤗 ☀️ 🍀
10 jun 19 por membro: Schlumpfine_
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Guten Morgen und einen schönen Pfingstmontag - bei mir sind meine blauben Balken auf einmal alle grün - versteh das nicht
10 jun 19 por membro: mona54
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Danke ihr zwei, wünsche ich euch auch noch restliche frohe Pfingsten
10 jun 19 por membro: Pinguin1512
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Hallo Mona, hast du an deinem Zielgewicht was geändert? Dann ändern sich nämlich auch die Balkenfarben wieder 😳
10 jun 19 por membro: Pinguin1512
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Bei mir ist dein Balken aber blau 👍
10 jun 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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