Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 45,11g | Prot: 65,10g | Carbs: 129,45g.
Café da Manhã: Чай, Пшеничная Каша, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Almoço: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Фруктовый Напиток-Пюре, Творог (Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками. Jantar: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Говядина Отварная, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Милка Choco Wafer , Холодный Кофе со Сливками, Окей Кедровые Орешки, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|