Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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85,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 56,04g | Prot: 95,22g | Carbs: 232,53g.
Café da Manhã: Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Masło, Pomidory, Ser Kozi (Miękki), Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Masło, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Jajko Sadzone, Smalec, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zott Jogurt Naturalny, Cebule. Lanches/Outros: Jabłka, Mentos Mentos, Kawa. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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