Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Gord: 33,66g | Prot: 87,43g | Carbs: 520,13g.
Café da Manhã: Шаурма с Курицей, Клубника. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mais...
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2980 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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