Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2012
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79,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 61,76g | Prot: 49,41g | Carbs: 213,65g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Soda, Yellow Sweet Corn, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Jantar: Chocolate Covered Pretzels, Sweet Potato Fries, Cheese Pizza Rolls. Lanches/Outros: Coffee with Cream and Sugar, Peanut Butter Cookie. mais...
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3700 kcal
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Exercício:
sex - 1 hora, Esquiar (Cross Country) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathy Vanish
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