|
Ог 88
от 71
Об 103
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 85,74g | Prot: 117,73g | Carbs: 196,15g.
Café da Manhã: Чернослив, Хохланд Сыр Креметте, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Овсяноблин на кефире, Компас Здоровья Масло Льняное. Almoço: Зеленый Лук, ЯНТА Майонез Провансаль, Яйцо, Простой Выбор Лавашные Лепешки, Любимая Чашка Сметана 10%, Борщ. Jantar: Любимая Чашка Сметана 10%, Банан, Творог 5%, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Грецкие Орехи, Черешня, Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Орехи Кешью, Груша, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Хлеб-Соль Сыр Спагетти. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Одинцовочка
|