Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Gord: 64,48g | Prot: 125,01g | Carbs: 323,21g.
Café da Manhã: Просто Миндаль , Банан, Курага, Финик, Творог 5%, Тыквенные Семечки. Almoço: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Окей Манго, Мёд, Сухие Семена Чиа, Черника, Ананас. Jantar: METRO Сыр Моцарелла Тертый, Barilla Макароны, Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Творог 5%. Lanches/Outros: Фруктовый Лед. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Esteira - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pimpa1994
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