Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 51,73g | Prot: 55,98g | Carbs: 172,77g.
Café da Manhã: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Almoço: Натали №63 Бульон Говяжий, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Фунчоза, №79 Говядина Жареная с Овощами. Jantar: Магнит Слива, Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Персик, Абрикос. Lanches/Outros: Магнит Печенье Сдобное Изюминка, Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), №71 Смесь Орехов (Кешью, Фундук, Фисташки,Грецкий) Пропорции Одинаковые, Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|