Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 60,63g | Prot: 69,39g | Carbs: 96,36g.
Café da Manhã: Гиппо Хлеб Овсяный, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Говяжья Салями, Санта Бремор Паста Рыбная с Кусочками Лосося. Almoço: Булгур (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Брест-Литовск Сметана 26%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Гиппо Котлетки Рыбные Паровые. Lanches/Outros: Персики, Конфеты. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kedo64
|