Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2429 kcal
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Gord: 41,78g | Prot: 167,07g | Carbs: 334,25g.
Café da Manhã: Noci, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Mousse Protein, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Yoga 100% Esotica d'ananas, Now Foods Ultra Omega 3, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco. Almoço: Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Carne di Petto di Tacchino, Coop Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, La Molisana Farina di Semola Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Olio d'oliva, Zucchine Grigliate, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Funghi Champignon a Fette, Nixe Vongole al Naturale. Lanches/Outros: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Belbake Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Pesca Noce. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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