Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
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80,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2274 kcal
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Gord: 40,91g | Prot: 278,17g | Carbs: 199,73g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Almoço: Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark Magro. Jantar: Milbona Fiocchi di Latte, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro, Uovo. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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