Jornal de ganachon, 09 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
71,9 kg Perdidos até agora: 12,9 kg.    Ainda faltam: 8,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1167 kcal Gord: 38,32g | Prot: 66,62g | Carbs: 143,43g.   Café da Manhã: Confitures et Conserves, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Oranges, Canderel Sucrette, Nespresso Café, Bio Village Pain de Mie. Almoço: Espuna Mini Brochettes de Porc au Curry, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Radis, Fraises, Cabillaud, Maille Velours de Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Avocat, Betteraves. Lanches/Outros: Pain au Lait, Fraises. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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