Jornal de Vanilla0107, 09 jun 19

體脂:25.7
肌肉量:37.8
內臟脂肪:3
水分率:51.3
蛋白質:17.9
BMI:20.3
基代:1187
骨鹽量:2.8
身體年齡:27
54,6 kg Perdidos até agora: 3,4 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

799 kcal Gord: 36,25g | Prot: 83,30g | Carbs: 41,52g.   Café da Manhã: 咖啡, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 快樂牛 乾酪, 全聯 全麥土司. Almoço: 韓國蘋果醋, 橄欖油, 雞胸肉, 絲瓜, 雞蛋(整個), 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 毛豆, 地瓜葉. Lanches/Outros: 雞蛋(整個), 光泉 特濃5.1無糖豆漿. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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