體脂:25.7 肌肉量:37.8 內臟脂肪:3 水分率:51.3 蛋白質:17.9 BMI:20.3 基代:1187 骨鹽量:2.8 身體年齡:27
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
799 kcal
|
Gord: 36,25g | Prot: 83,30g | Carbs: 41,52g.
Café da Manhã: 咖啡, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 快樂牛 乾酪, 全聯 全麥土司. Almoço: 韓國蘋果醋, 橄欖油, 雞胸肉, 絲瓜, 雞蛋(整個), 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 毛豆, 地瓜葉. Lanches/Outros: 雞蛋(整個), 光泉 特濃5.1無糖豆漿. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vanilla0107
|