Jornal de vika_nika2002, 09 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
67,8 kg Perdidos até agora: 8,2 kg.    Ainda faltam: 0,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1334 kcal Gord: 49,79g | Prot: 88,09g | Carbs: 136,45g.   Café da Manhã: Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Обычные Блины, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Кофе с молоком и мёдом, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кабош Сыр Гауда Премиум. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Jantar: Финик, Чай с Лимоном, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Фармстандарт Ферро Гематоген, Чай с Лимоном, Клубника, Alpenland Йогурт 0,3%, Тыквенные Семечки, Село Зеленое Творог 5%. mais...
1948 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de vika_nika2002


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.