Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2010
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121,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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953 kcal
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Gord: 18,76g | Prot: 57,05g | Carbs: 146,46g.
Café da Manhã: Water (Bottled), Bagel Thins - Everything, ReddiEgg Real Egg Product. Almoço: Coke Zero, Water (Bottled), Roasted Turkey and Vegetables, Banana small 6"-7". Jantar: Diet Pepsi (Can), Large Shrimp, Cooked Summer Squash, Zucchini, Jasmine Rice. Lanches/Outros: Prunes, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Ritz Roasted Vegetable Crackers, Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate, Water (Bottled). mais...
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4150 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 7 horas, Dirigir - 3 horas, Estar Sentado - 8 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shannon1743
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