Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
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91 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 75,89g | Prot: 140,83g | Carbs: 185,25g.
Café da Manhã: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Капучино, Венский Цех Торт Птичье Молоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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