|
Могло уйти бы и больше, если бы у кого-то (меня) не пошёл день с самого... вчерашнего вечера наперекосяк. Не выспалась, обхалтурилась в зале и вот пожалуйста -_- ну, не страшно.
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
416 kcal
|
Gord: 8,72g | Prot: 67,28g | Carbs: 17,65g.
Café da Manhã: Multipower 100% Whey Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Инди Филе Грудки Индейки, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. Almoço: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|