Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
|
117 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 70,39g | Prot: 78,45g | Carbs: 182,85g.
Café da Manhã: ВИК Колбаса Флотская, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Молоке, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Творог 5%. Almoço: Кабачковые Оладьи, Помидоры. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черешня, Груша, Миндаль. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|