Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Gord: 117,75g | Prot: 201,51g | Carbs: 18,25g.
Café da Manhã: Chá de Ervas, Café. Almoço: Abobrinha, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: H2OH! Limoneto, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Mussarela, Peito de Frango. Lanches/Outros: Canela, Café, Nestlé Creme de Leite, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. mais...
|
|
1715 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kelzita_rj
|