Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 50,95g | Prot: 84,44g | Carbs: 221,70g.
Café da Manhã: Шоколадные Шарики, Молоко 1,5%. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Говяжья Котлета на Пару, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Шампиньоны, Чеснок, Говядина Отварная, Красный Сладкий Перец, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Delicados Тортилья. Lanches/Outros: Сладкий Красный Перец, Слабое Кофе с Сахаром, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Pretto Сыр Рикотта, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|