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體脂：25.9
肌肉量：36.7
內臟脂肪：3
水分率：50.8
蛋白質：17.4
BMI：20
基代：1158
骨鹽量：3.2
身體年齡：29
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53,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 59,59g | Prot: 108,22g | Carbs: 60,19g.
Café da Manhã: 小黃瓜, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 金弘 無糖花生醬, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡, 快樂牛 低脂乾酪切片, 雞蛋（整個）, 全聯 全麥土司. Almoço: 韓國蘋果醋, 柴魚花片, 大漢 涼拌豆腐, 百香果, Costco 酪梨油, 好菇道 鴻喜菇, 豆干, 雞蛋（整個）, 地瓜葉, 地瓜, 毛豆. Lanches/Outros: 光泉 特濃5.1無糖豆漿, 雞蛋（整個）. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanilla0107
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