Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2770 kcal
|
Gord: 98,73g | Prot: 134,40g | Carbs: 226,89g.
Café da Manhã: Котлета Свиная, Кофе, Ратибор Варенье Вишневое, Овсяноблин, Глобус Колбаса Вареная Лионская, Геркулес Хлеб Молочный. Almoço: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Jantar: Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Сухогруз Желтый Полосатик, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Сухогруз Стружка Путассу, Heineken Пиво Светлое. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Черничный, Глобус Колбаса Вареная Лионская, Глобус Миндаль Жареный, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Кофе, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksans
|